伝兵エどんの薬箱

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三年前（H２２）の８月にドリームマップを描きました。

「３年後（H２５）の９月１日には、私はこうなっている」っていう
絵を描くのです。

写真も貼り、いろんな願望を書き
毎日見て、実現に向かう。

「ドリームマップ」の公式サイトもあるんですよ。
http://www.dream-map.info/

実現できそうなのが、体重かなぁ～。
もう３ｋｇほど、減量になりますが・・・。

  

「朝昼夕３つのことを心がければOK!

睡眠の質が良くなると面白いほど
やる気がわき上がる！」

のキャッチコピーに惹かれて、購読。

内容がなかなか難しい・・・。

その３つとは

①起床から４時間以内に光を見て
②６時間後に目を閉じ
③１１時間後に姿勢をよくする

何故それをするのかは、熟読すると、なるほどと思います。

今は夜勤の方たちもいらっしゃるので
一概にそうしなさいとは、言えないのがつらいところです。

でも朝日を浴びると
目から入った刺激が脳の視床下部に行き
１４時間後に眠りをを誘う物質が出されます。

眠りを誘う物質はメラトニン。
食事が不規則だと、作られませんので
バランスの良い食事が、睡眠・人生に大切って事ですね。
  

昨日（６／２３）は、私が代表を務める
法人の総会。

１時スタートで、特にもめることも無く、４５分ぐらいで終了いたしました。
ご参加くださいました会員の皆様、
ありがとうございました。

①子どもたちの健全育成
②子育てのサポート
③「配慮とふれあい」で子どもも保護者も共に育つ

という運営方針ですが
一番成長させていただいているのは
私です。

子どもや保護者、そして指導員。
いろんな職域の「いいとこどり」をしているような感じです。

この法人が、「酒田の子育てのスタイル」の一つとして評価され
健全に育った子どもや保護者が
１０年後～２０年後～３０年後に
健全な日本・社会・酒田を作ってくれることを
願っています。
  

梅雨入りをし、パッとしない天気。
そして明日から、また少しずつ、日照時間が短くなる。

昔の人たちは
いろんな表現をして、今の季節を楽しんだようで・・・。

荒梅雨・・・梅雨前線の活動が始まることによって生じる豪雨

暴れ梅雨・・・さらに烈しさが増して、雷を伴い昼夜の別なく降り続く雨


男梅雨・・・強く降ってさっと止むタイプの梅雨

女梅雨・・・しとしと長く降り続くタイプの梅雨


青梅雨・・・青葉を濡らして降る梅雨

青葉時雨（あおばしぐれ）・・・青葉に溜まった雨が不意に落ちてくる現象

英語やドイツ語などには、
こんな季節を表す言葉って、有るんでしょうかねぇ～。
  

活字中毒かと思うほど、
活字が無いと、落ち着かない。

朝はもちろん新聞。Y紙（全国）Y紙（地方版　特にお悔み）、N紙（経済）
N紙は頼まれて購読です。

Y新聞のPR欄で、このたび買ったのが「ことわざ　おじさん」

～子育て大失敗～「鬼姫、プー太郎」（一姫二太郎）

～愚息への電話に出た父親の返答～「あほうは寝てます」（果報は寝て待て）

～「おじいちゃん、お年玉ちょうだい！」「わたしも」「ぼくも」　「一万去って、また一万」（一難去って、また一難）

～パパ、しっかりして・・・～「三度目の幼児期」（三度目の正直）

～うまい話には気を付けましょう～「激辛ぼたもち」（棚からぼたもち）

～他人の事はわからない～「アシカはアシカの風邪をひく」（明日は明日の風が吹く）

面白いですね～。いつか使ってみたい・・・。



  

長女から、日本酒が届きました。
「外で呑まないで、家で呑みなさい」との事。

「呑むな！」ではなく「家で！」という心遣いが嬉しい。

思わず「お返し」を送る事に。
「旦那さんが、魚の干物が好き」との事で、海鮮市場に。

そこで見つけたのが、岩ガキ。
ノータイムで大きめのを選び、一口でペロリ。

ん～っ、うま～い。

口の中に磯の香が広がり
ハムハムと噛むと、甘～い。
そしてジューシー。

ここに冷や酒が無いのが残念。
辛口の日本酒は、味蕾を洗い、さらなる岩ガキを誘う。


牡蠣には、微量元素（ミネラル）の亜鉛が大量に含まれます。

亜鉛は、成長に欠かせないもの、また各種の酵素を円滑に働かせるもの。

肝機能のALP（アルカリホスファターゼ）は、
亜鉛が無いと、身体から出る「リン酸化合物」を分解できないのでした。

庄内に良い季節が来ましたね～。





  

明日（６／１５）は、２３回目の健康講座を行います。

テーマは二つ。

①私の担当は、夏の病気（皮膚病・水虫など）、熱中症まで時間が取れるかなぁ～。
②スタッフの担当は、健康診断の検査数値の見方。
（前回は糖尿の数値ＨｂＡ１ｃでした）

日時：平成２５年６月１５日（土）１０：３０～（１時間程度です）

場所：勤労者福祉センター　２Ｆ

参加費：無料（物品販売もありません）

「病気は生活の赤信号」
病気になった時は、今の生活を見直すチャンス！

「治療より予防、そしてさらに健康づくり！」

お気軽のご参加ください。

  

１年１回行っている、高校生への授業が終わりました。

高校生たちは、かわいいですね～。

薬物中心の話でしたが、夏休み前の誘惑が多い時期の前は
タイムリー。
私は２年生が対象でしたが、１年生は「性」がテーマ。

これからの、日本・酒田の主役となる子どもたちには
のびのびと健康に育ってほしいと
願います。

  

明日（６／１３）は、ある高校で
「薬物乱用防止教室～ダメ！ゼッタイ！～」（薬物・タバコ・アルコール）を行います。

今までは、私一人で授業をしてきましたが
明日は、高校生（６～７人）も手伝ってくれるとの事で
嬉しいです。

何を手伝ってくれるの？

ハイ。実験を手伝ってもらいます。
シンナーやアルコール、薬の色の変化などです。

薬をお茶やコーラ、牛乳で飲むとどうなるの？

そんな素朴な実験をしてみます。
あとは、私の話術が滑らない事を祈るばかり・・・。

  

当会主催だったかなぁ～。
ある方の挨拶で「脇の下があまい」っておっしゃいました。
（んっ・・・？あれ？そうだっけ？）

その次の方が
「脇があまい」と。

あぁ～！「脇が甘い」が正しいのかな～。
（油断するって事なんでしょうね。）

「脇の下が甘い」って、脇の下を舐めたわけでもないのに・・・。

日本語って、難しい～。

  

今日（６／７）が、お世話になった方の「祥月命日：たつび」
（多分、旅立った日という意味なんでしょうか？）

この方が、男気を出して支援してくださらなかったら
無理だったろうな～っていう、事業があります。

あれから１年。月日が経つのは、早いものです。

故人を偲ぶ事は、遺族を慰めることになり
心にゆとりが出てくるような気がします・・・。

本日は、仏壇の佐藤さんから選んでいただいた
桐箱入りのお香を持参。
喜ばれました。ありがとうございました。

お香は必ず使うもので、
食べ物やお花と違って、時間がたっても悪くならないからいいなぁと思います。

  

ポイズンリムーバーというものがあり
価格帯は、１０００～２０００円です。

それって何？てことですが
「毒を吸い出す」もので、注射器のような形をしています。

蜂やアブ、蛇に噛まれたとき
噛まれたところに吸い口を当てて
空気圧を利用して、吸い出します。


時代劇などでは、蛇に噛まれたとき
口で吸って、「ペッ！」って出していますが
とっても危険です。

なぜなら、マムシの毒が、
「口内炎」や「虫歯」などの傷があれば
そこから体内に入ってくるからだそうです。

この頃はさすがに無くなってきましたが

「山菜取り行たば、マムシ居ったげはげ、捕めできた～。
伝兵エさんで、買てくんねがの～？」

「えっ？生ぎでんなですか？」
「んだ！」

誇らしげに言う方の手には
バケツが！水がチャポチャポ。そして上から厳重に布でふたがしてある！

「いえいえ、ウチでは問屋さんから、乾燥した、安定した品質のものを買っていますので
そのまむしは、どうぞご自分で、マムシ酒などでお願いします」

「んだがぁ～」

毒があるものは、夏になればクラゲも出てきます。
山でのお仕事、電力関係、森林関係、キャンプなどでは
かくれた話題商品です。

一番毒があって手が付けられないのは
ひょっとしたら、我々人間で
知らず知らず、毒を撒いていることもあるかもしれません。


  

いやぁ～、暑くなってきました。
この季節、当店で評判が良いのが
「自家製　エチケットスプレー」（塩化アルミニウム・ベンザルコニウム液）

塩化アルミニウム配合で、殺菌・消毒の効果が高く、汗止めになります。

私の手作りなので、着色料・保存剤・香料は添加していませんから
とっても安全です。

寝る前やお風呂上りに、脇の下へ、シュッと一吹き。
これでＯＫ。
乾いてから、服やパジャマを着てくださいね。

「あれ、汗が少ないかも・・・。臭いも・・・。」
効果が感じられたら、２～３日持続しますので
毎日は使用しなくても大丈夫です。

そう、足の、蒸れた嫌～な、あの臭いもスッキリです。
梅雨時は、蒸れますよね～。
飲み会で、靴を脱いだ時に、ちょっと恥ずかしい～。

３０ｍｌが１２６０円
５０ｍｌが１８９０円です。

ぜひお試し下さい。