伝兵エどんの薬箱

昨日、閉店間際にいらっしゃったお客様。

「足がつる」との事。
以前、つったときに、
芍薬甘草湯（しゃくやく　かんぞう　とう）を飲んだら
楽になったので、また欲しい。

酒田方面では、「こむらがえり」というらしく、漢字で書くと「腓返り」。

腓腹筋（ひふくきん：ふくらはぎ）のけいれんで疼痛を伴う
一時的な痛み。

ケンミンショーで放送していましたが
関西では「こぶらがえり」というらしい。

番組の中では
「コブラが、のたうち回るぐらい、痛いからやん！」
「コブラ！コブラ！間違いやないって！あんたんとこが、おかしんちゃう？」

「こむら」を辞典でみると「こぶら」ともあるので、なるほど間違いではない・・・。

＊原因は、
冷え・筋肉疲労（登山や激しいスポーツ等の時に顕著）・B1不足など。

＊対応としては
一時的（予防ではなく、発作を抑える）には、芍薬甘草湯

＊予防としては、
当店では「オキソピタン錠」という「ニンニク製剤＋ビタミンB1」の保健薬を差し上げます

＊日常の注意としては
甘いものと水分の摂りすぎに注意です。

何故かと言いますと、
甘いもの（糖質）を分解する時にB1が使われ
筋肉疲労を癒すために使用されないからななんです。

水分は、B1は水溶性なので流れちゃう。

でも甘いものって、疲れた時に食べると元気が出ますよね～。
あれは、脳にブドウ糖が運ばれ、気持ちがホットするから・・・。

過ぎたるは及ばざるがごとしってことですかね～。

部活やスポ少などで疲れた子供さんには
ビタミンB1を摂るようにし、甘いもの控えめに。