かくれ脱水？

昨日は、ノロウイルス等の感染性胃腸炎で
嘔吐下痢の話でした。

それに伴って、体内から水分や塩分（電解質）が失われてしまい
脱水症状になってしまい
体力や免疫力が低下しちゃいます。

脱水症状の対処方法としては
「OS－１（オーエスワン）」を少しずつ
飲む事が良いようです。

所ジョージさんが宣伝しているやつですね。

ポカリスエットですと、
スポーツ飲料なので、カロリー過多になってしまうようです。

夏場は勿論、脱水症状に気を付けますが
冬場も気を付けたいですね。