１１月の健康講座

１９日に、１１月の健康講座を行います。

場所は、勤労者福祉センター（酒田市緑町）で
入場無料です。

時間は、午前１０時半～（１時間程度です）
物品販売もございませんので、ご心配なく。

この健康講座の目的は

１．普段から思っている、使っている薬の疑問に答えることが出来たら。

２．健康食品やサプリメントなどの、健康情報を整理整頓。
（整理整頓って、必要な時に取り出せるようにしようというものです）

３．元気で長生きしてほしい。（元気でなければ、長生きしても・・・）

という思いから、始めました。

TVで、「納豆が良い」「バナナが良い」というと、
スーパーから、納豆やバナナが消えてしまうのは、ちょっとね～
と言う気持ちです。

今回のテーマは「免疫力」

RIKOさんご紹介の、KP法の本を買いましたので
頑張って、やってみようかと・・・。

なんでも挑戦というのが、脳の若返りにもいいそうで。