朝ごはん食べたいのですが。

西式健康法という本を、読みました。

『朝食は不要』という考え方です。

朝は、排泄の時間。
無理に、食べなくても宜しい。との事。

実践している人も、
身近に居ます。

確かに、朝から腹いっぱいに食べると、消化にエネルギーを取られるので
動きが鈍い事は経験します。

追試験を自分でやってみます。(^-^ゞ